বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়
বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় নিয়ে এই পোস্টে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে। আপনারা যারা ব্রণের সমস্যায় দীর্ঘদিন ধরে ভুগছেন কোনভাবেই ব্রণ দূর করতে পারছেন না তাদের জন্য এই পোস্ট।
বর্তমানে আমাদের দেশে তাপমাত্রা দিন দিন বেড়েই যাচ্ছে আর এই কারণেই আমাদের মুখের নানা ধরনের এলার্জি এবং ব্রনের আবির্ভাব হয়ে থাকে। তাছাড়া অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে আমাদের মুখের নানা ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হয়। আর এই ধরনের সমস্যার জন্য মুখে বরফ ব্যবহার করা খুবই উপকারী।
পোস্ট সূচিপত্রঃ
- বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়
- কিভাবে বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করবেন
- ত্বক সুস্থ রাখতে বরফের উপকারিতা
- বরফ ব্যবহারের সতর্কতা
- আমার শেষ কথা
বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায়
বরফ আমাদের ত্বকের জন্য নানান ধরনের উপকার সম্পাদন করে থাকে। এজন্য আমরা আমাদের মুখে বরফ ব্যবহার করলে আমাদের মুখের ত্বক অনেক উজ্জ্বল এবং দাগ মুক্ত হয়ে থাকে। আমরা যদি নিয়মিত তকে বরফ ব্যবহার করে থাকি তাহলে আমাদের ত্বক উজ্জ্বল হবে এবং ত্বকে যদি তৈলাক্ত ভাব থাকে তৈলাক্ত ভাবে নিয়ন্ত্রণ করে বরফে। অনেকে ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত হওয়ার কারণে তাদের ত্বকে নানা ধরনের জীবাণু বাসা বাঁধে যার ফলে তাদের ত্বকে ব্রণ এবং নানা ধরনের দাগ দেখা দেয়।
আমরা যদি ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করতে পারি পাশাপাশি আমরা ত্বকের নানা ধরনের ময়লা পরিষ্কার রাখতে পারি। তাহলেই আমাদের ব্রণ এবং নানা ধরনের দাগ থেকে ত্বক মুক্ত থাকবে। এবং আমাদের ত্বক অনেক স্বাস্থ্যজ্জল দেখতে হবে। বর্তমানে আমরা অতিরিক্ত রাত জাগি এবং নানা ধরণের ফাস্ট ফুড বাতিল আকৃতি জাতীয় খাবার খেয়ে থাকি এর কারণে আমাদের শরীরের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয় পাশাপাশি আমাদের ব্রণের সৃষ্টি হয়ে থাকে।
আমাদের ত্বক ব্রণ মুক্ত রাখতে হলে আমাদের স্বাস্থ্যকর খাবার অনুশীলন করতে হবে এবং পাশাপাশি আমাদের চলাফেরা কে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে হবে। এবং আমরা মুখে কিভাবে বরফ ব্যবহার করলে মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে এবং ব্রণ বা নানা ধরনের দাগ দূর হবে এ বিষয় নিয়ে আলোচনা করা করি
কিভাবে বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করবেন
বয়সন্ধিকালে বেশিরভাগ ছেলে মেয়েরা ব্রনের সমস্যা ভুগে থাকেন। এবং এই সমস্যায় আমি নিজেও ভেবেছিলাম। আসলে এটা বয়সের কারণে সবারই কমবেশি হয়ে থাকে তবে এর পরিমাণ বেশি হলে তখন একটু দেখতে বিচ্ছিরি লাগে। তখন আমরা চেষ্টা করি যে এই অতিরিক্ত বেশি ব্রণ কিভাবে দূর করা যায়। তো চলুন বরফ দিয়ে কিভাবে ব্রণ দূর করবেন এবং বরফ সঠিকভাবে দেয়ার নিয়ম গুলো জেনে নি।
আরো পড়ুনঃ লম্বা হওয়ার উপায়
বরফ ব্যবহারে নিয়ম গুলো এখানে উল্লেখ করা হলো
- সরাসরি বরফ লাগানো
প্রথমে একটি পরিষ্কার বরফের টুকরো নিন। এবং পরিষ্কার নরম সুতি কাপড়ের টুকরো দিয়ে মুড়িয়ে নিন। এবং সরাসরি ব্রনের স্থানে এই বরফ মোড়ানো কাপড়টি দিয়ে পাশ থেকে দশ মিনিট ধীরে ধীরে ঘষে লাগাতে থাকুন। এভাবে এই পদ্ধতিটি দিনে দুই থেকে তিনবার অনুসরণ করুন।
- বরফ ও অ্যালোভেরা জেল
এক টুকরো ভালো পরিষ্কার বরফ নিন এবং তার সাথে কিছু এলোভেরা জেল একসঙ্গে মেশান এবং এই মিশ্রণটি ব্রনের স্থানে লাগান 15 থেকে 20 মিনিট রাখুন এবং পরে পরিষ্কার ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- বরফ ও গোলাপজল
ছোট ছোট কয়েকটি বরফের টুকরা নিন এবং সেগুলো গোলাপ জলে কিছুক্ষণ ডুবিয়ে রাখুন।এখন গোলাপ জলে ভিজে থাকা বরফটি ব্রণের স্থানে লাগান। এভাবে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে দিন তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
- বরফের প্যাক
কয়েকটি ছোট ছোট বরফের টুকরো নিন এবং এগুলো ব্লেন্ডার মেশিনে দিয়ে প্যাক তৈরি করুন পাশাপাশি আপনি চাইলে এলোভেরা জেল ও ব্যবহার করতে পারেন অথবা গোলাপ পানি এখানেও দিতে পারেন। তারপর তরল প্যাকটি ব্রনের স্থানে 15 থেকে 20 মিনিট লাগিয়ে রাখুন এবং পরে ধুয়ে ফেলুন।
ত্বক সুস্থ রাখতে বরফের উপকারিতা
বরফ ত্বকের উপর লাগালে তোকে নানা ধরনের উপকারিতা সম্পাদন হয়ে থাকে এটি ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য উন্নত করা সম্ভব এবং ত্বকের নানা ধরনের দাগ কালচে ভাব দূর করা সম্ভব এবং আরো কি কি উপকারিতা হয় নিচে আলোচনা করা হলোঃ
- ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি
বরফ ত্বকের উপর লাগালে ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পেয়ে থাকে। এটি ত্বকের পুষ্টি বৃদ্ধি করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে থাকে এবং ত্বকের রক্ত সঞ্চালন উন্নত হলে ত্বক মসৃণ এবং জীবন্ত দেখায়।
- প্রদাহ ও লাল ভাব কমানো
ত্বকের নানা ধরনের ব্রণ পিম্পল বা অন্যান্য প্রদাহ জনিত অবস্থায় বরফ ব্যবহার করলে তার প্রদাহ ও লাল ভাব কমাতে সাহায্য করে থাকে।এবং শীতলতা প্রধাহ কমাতে কার্যকরী এরফলে ত্বকে শান্তি আনে এবং অস্বস্তি দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং স্বাস্থ্যতা বজায় রাখে।
- পোর সংকোচন
বরফ ব্যবহারে ত্বকের উপর সংকুচিত হয়ে থাকে যা ত্বকে মসৃণ এবং সমতল গঠন দিতে সাহায্য করে এর ফলে ত্বক দেখতে তরুণ এবং সুস্থ হয়।
- ত্বকের টানাবেন্ড কমানো
বরফের শীতলতার কারণে ত্বকে ঠান্ডা করে ত্বকের নানা ধরনের টানা বেন্ড বা ফোলা ভাব কমাতে সাহায্য করে। বিশেষ করে চোখের নিচের ফোলা ভাব কমাতে বরফের বিশেষ উপকারিতা রয়েছে।
- ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাজ
বরফ ত্বককে জলীয় বাষ্প ধরে রাখতে সাহায্য করে থাকে যা তোকে মশ্চারাইজ করে এবং শুষ্কতা কমাতে কার্যকর এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেট রাখে । এবং ত্বক দেখতে সুস্থ সতেজ লাগে
- ৬ যারা ত্বকের এলার্জিতে ভোগেন। তারা বড় ব্যবহার করলে আপনার ত্বকের অ্যালার্জি অনেকটা কমে যাবে।এবং শীতলতা এলার্জির কারণে হওয়া ব্যথা এবং লাল ভাব কমাতে সাহায্য করে থাকে।
বরফ ব্যবহারের সতর্কতা
বরফ ব্যবহারের সময় কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি যাতে ত্বকের ক্ষতি না হয়। নিচে বরফ ব্যবহারের সময় মানতে হবে এমন কিছু সতর্কতা উল্লেখ করা হলো:
১. সময়সীমা
বরফ ব্যবহার করার সময় ৫-১০ মিনিটের বেশি রাখবেন না। অতিরিক্ত শীতলতা ত্বকে আঘাত বা ক্ষতি করতে পারে।
২. সরাসরি বরফ লাগানো
বরফকে সরাসরি ত্বকের উপর না রাখাই ভালো। বরফের টুকরো একটি পরিষ্কার কাপড়ে মোড়ানো হলে ত্বকের জন্য এটি নিরাপদ হবে।
৩. ত্বক পরিষ্কার রাখা
বরফ ব্যবহারের আগে ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার করুন। ময়লা বা তেলের উপস্থিতি ত্বকে আরও সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।
৪. অ্যালার্জি পরীক্ষা
যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয় বা আগে থেকে অ্যালার্জি সমস্যা থাকে, তবে বরফ ব্যবহারের আগে ছোট একটি স্থানে পরীক্ষা করুন।
যদি আপনার ত্বক খুব বেশি শুষ্ক বা ফাটা থাকে, তবে বরফ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি ত্বককে আরও শুষ্ক করতে পারে।
৬. চামড়া পুড়ে যাওয়া
যদি বরফ ব্যবহারের পর ত্বকে জ্বালা বা পুড়ে যাওয়ার অনুভূতি হয়, তবে তাৎক্ষণিকভাবে বরফ ব্যবহার বন্ধ করুন এবং ত্বককে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনুন।
৭. পরিচর্যা পরবর্তী
বরফ ব্যবহারের পর ত্বককে ময়শ্চারাইজার দিয়ে মসৃণ করুন। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে।
৮. শিশুদের জন্য সাবধানতা
শিশুদের ত্বকে বরফ ব্যবহার করার সময় খুব সাবধানতা অবলম্বন করুন। ছোটদের ত্বক অধিক সংবেদনশীল হতে পারে।
৯. ত্বকের অবস্থা লক্ষ্য করা
যদি ব্রণ বা অন্য কোনও ত্বকের সমস্যা বেশি বাড়ে, তবে বরফ ব্যবহার বন্ধ করে একজন ত্বক বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
১০. প্রতিদিনের ব্যবহার সীমিত রাখা
বরফ প্রতিদিন ব্যবহার না করে সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন। এটি ত্বকে আরও ভালোভাবে কাজ করবে এবং ক্ষতির সম্ভাবনা কমাবে।
আমার শেষ কথা
বরফ দিয়ে ব্রণ দূর করার উপায় হিসেবে এই পোস্টে সকল বিষয় নিয়ে আলোচনা করা
হয়েছে যে আপনি কিভাবে বড় ব্যবহার করবেন এবং কতক্ষণ ব্যবহার করবেন। আপনি অবশ্যই
সম্পূর্ণ বিষয়গুলো বুঝতে পেরেছেন। এই নিয়ম মেনে আপনি আপনার ব্রণে বরফ ব্যবহার
করে যান। তাহলে দেখবেন আপনার ত্বকের অনেক পরিবর্তন ঘটেছে। এবং আপনার দল অনেক
মুসলিম এবং স্বাস্থ্য উজ্জ্বল হয়েছে।
বরফ ব্যবহার সম্পর্কে উপরে কিছু সতর্কতা সম্পর্কে আলোচনা করা
হয়েছে। আপনি বড় ব্যবহার করার সময় একটু খেয়াল রাখবেন যে আপনার ত্বকে কি
বরফ শুট করছে নাকি। কারণ একই জিনিস সবার জন্য সমানভাবে কাজ করে না। কারও এক
জিনিসে উপকার হয় কারো ক্ষতি হতে পারে। এজন্য দু একদিন একটু নিয়ম মেনে
দেয়ার পর যদি কোন সমস্যা না হয় ।তাহলে সতর্কতা অবলম্বন করে নিয়মিত ব্যবহার
করতে পারেন।
এখানে কমেন্ট করুন
comment url